JUS n 7

2 pommes

plantain

menthe

1 citron vert

curcuma

gingembre

30 mn  de marche au lac de Beaupuy.

petit déjeuner

4 cracottes + fromage de chèvre

déjeuner

carottes rapees

blettes sautées

sorbet de poire

dîner

 1 pomme et une banane après ma séance de cinéma.