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programme spécial pour cette semaine :
lundi et jeudi : jus : 1,5 l
mardi et vendredi : 2 pamplemousses, 3 bananes et autres fruits.
mercredi et samedi : dîner au choix
dimanche : rien.
1er jus: carottes et salade.
2eme jus : carottes, betterave, concombre.
3 eme jus : carottes.
à boire dans la journée.
j'ai bu le jus n°1 et le n°2, mais avec aucun plaisir, alors j'ai mis le n°3 à lacto-fermenter et j'ai mangé :
2 bananes
noix de cajou
et maquereaux