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programme spécial pour cette semaine :

lundi et jeudi : jus : 1,5 l

mardi et vendredi : 2 pamplemousses, 3 bananes et autres fruits.

mercredi et samedi : dîner au choix

dimanche : rien.

1er jus: carottes et salade.

2eme jus : carottes, betterave, concombre.

3 eme jus : carottes.

à boire dans la journée.

j'ai bu le jus n°1 et le n°2, mais avec aucun plaisir, alors j'ai mis le n°3 à lacto-fermenter et j'ai mangé :

2 bananes

noix de cajou

et maquereaux