JUS n°6

et voilà mon dernier jus en photo.

1/2 concombre 240g 30 cal

1 tomate 100g 22 cal

1/2 fenouil 200g 40 cal

pommes 500g 250 cal

céleri, curcuma, gingembre.

j'ai mis tout ce qui me restait ou presque.

total : 750 ml de jus (250ml de suite et le reste je le siroterai en route) 342 cal

petit déjeuner

4 cracottes et 40g de chèvre 

total petit déjeuner 205 cal

déjeuner

2 tranches de melon

poulet colombo

salade verte

sorbet à la mangue

dîner

1 pamplemousse

purée de carottes

salade verte

résolution respectée pour la première journée.