JUS : 1/2 pomme, 1/3 fenouil, 1 carotte, curcuma, gingembre.
miam ô fruits : 1/2 pomme, 1/2 poire, 1/4 kaki.
déjeuner
salade verte
navets + foie de poulet + lentilles corail + pain au petit épeautre.
dîner
salade verte
navets + foie + lentilles + semoule de maïs