jus et crudités

8 octobre 2017

UN AN APRES !

un an sans contrôler mon alimentation... je suis complètement libre vis à vis du fromage, ça ne me tente plus de tout. le pain aussi, avec ou sans gluten, aucune envie. la glace à la vanille reste mon péché mignon quand je suis hors de chez moi. le lévothyrox...

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Tags: bilan

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6 août 2016

365 jours.

un an d'expérience du cru et des jus. à toutes les choses positives des bilans précédants s'ajoutent : je n'ai plus de tâches blanches aux ongles. mes ongles ne sont plus cassants. mes cheveux poussent très vite. je mange beaucoup plus de fruits ( en...

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5 juillet 2016

333

résultats des analyses !!!!! mon taux d'acide urique est enfin rentré dans la norme après un an de selles à peu prés normales. et le bouquet même si j'ai du mal à y croire, c'est que je baisse le lévotyrox de 75 à 50 !!!! trop beau ! la ferritine baisse...

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24 juin 2016

318

bilan des rencontres de la régénération à St Julien de la Nef. selles difficiles mais 1 par jour plusieurs heures de marche chaque jour. j'avais laissé tout derriere moi. Super ! 10 mn de téléphone par jour, c'est suffisant ! j'ai eu très froid la nuit....

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8 mai 2016

bilan 38 semaines 9 MOIS.

9 mois, une gestation ! beaucoup de changements. je mange majoritairement du cru ( même si je n'ai pas encore d'automatismes). plus de gluten. plus de céréales. plus de laitages (sauf glaces). plus de sucre raffiné. très peu de viande. très peu de fromage....

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6 avril 2016

Bilan au 238eme jus et 34eme semaine

enfin je n'ai plus envie de manger du pain et du fromage. j'ai encore envie de sucre surtout en glace. je n'ai plus de fatigue après le repas, pas de coup de barre. je me lève le matin en pleine forme et avec une grande curiosité de ce que sera ma journée....

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19 mars 2016

Bilan à la 32eme semaine.

beaucoup de temps passé hors de chez moi ces dernières semaines. pas d'écart de gluten, mais des envies de glace quand je suis au resto. beaucoup de restos avec trop de sucre à la fin du repas ce qui peut causer des remontées acides. le poids se stabilise...

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30 janvier 2016

BILAN 25eme semaine

toujours du mal à résister à la glace. beaucoup de contrariétés mais heureusement beaucoup de repos. j'ai recommencé la marche avec ce soleil c'est plus facile. je mange beaucoup de fruits surtout dans le miam ô fruits. j'avais arrêté les jus car absente...

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14 janvier 2016

bilan 23 éme semaine.

ce mois-ci je suis très peu à la maison et quand il m'arrive d'avoir faim et de ne pas pouvoir manger parce que nous sommes en extérieur ... et bien j'ai des envies de sucre ! ( je vais me préparer une boite avec des dattes). je me suis bien passé l'envie...

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31 décembre 2015

bilan 21 ème semaine

une semaine hors de la maison et sans jus. des envies de sucré (biscuits et chocolats). de la marche : entre une et trois heures par jour, ça donne un chien heureux et aussi de la trottinette. beaucoup de bonheur et de plaisir à être ensemble... à renouveler...

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