banane

déjeuner

betterave

concombre

roti de porc

pois chiche

cône et miko

dîner

1/2 melon.

pamplemousse

déjeuner

salade verte

frites

brownie

dîner

1 avocat

jus de grenade et 1/2 concombre.

déjeuner

ratatouille

boudin

salade verte

jus fermenté

bilan des rencontres de la régénération à St Julien de la Nef.

selles difficiles mais 1 par jour

plusieurs heures de marche chaque jour.

j'avais laissé tout derriere moi. Super !

10 mn de téléphone par jour, c'est suffisant !

j'ai eu très froid la nuit.

moins 1,600 kg ! ça fait plaisir !

j'ai bien écrit. rien lu. TOUT VECU !

1 kiwi

3 mangoustans

3 ramboutans

1 avocat

des cajous

le soir je me suis passé l'envie de frites :

salade verte

frites

boudin

(conclusion je me suis couchée l'estomac lourd !)

abricots 500g

cerises 500g

1 avocat

1 jus d'orange.

1 banane

1 avocat

1 jus d'orange

cerises (1 cornet environ 500g)

1 avocat

2 jus d'oranges

4 dattes.

départ pour le festival REGENERE.... 3 jours de rencontres à Saint Julien de la Nef (30).

 3 bananes

noix de cajou

1 paquet d'amaretti

banane

dejeuner

radis

saumon, champignons

cône

brownie

banane

resto marmande

steak frites

salade verte

ananas

paris brest

dîner

museau

2 fromages frais

danette