JUS : fenouil, carotte, épinards.
miam ô fruits : pomme + kiwi + 1/2 grenade.
déjeuner
salade verte
dessert lacté cajou + sucre de coco + curcuma + goji + agar agar.
dîner
salade verte
poireau vinaigrette
reste de dessert lacté
toujours du mal à résister à la glace.
beaucoup de contrariétés mais heureusement beaucoup de repos.
j'ai recommencé la marche avec ce soleil c'est plus facile.
je mange beaucoup de fruits surtout dans le miam ô fruits.
j'avais arrêté les jus car absente de la maison.
j'avais diminué l'eau de boisson.... erreur et surtout douleurs au foie, aujourd'hui est mieux qu'hier mais je verrai ça la semaine prochaine.
il faut que j'arrive à manger des choses plus sympas et plus élaborées même si mon but est de manger le plus simple possible et autre chose que des salades, il arrive un moment ou je n'ai plus envie de manger bien, mais plutôt des cochonneries sucrées ou salées mais surtout cuites et transformées.
dès que je suis hors de la maison je reprends du poids et j'ai beaucoup de mal à le perdre quand je suis chez moi ( surtout avec des tentations).
je mange trop vite la salade (trop difficile à mâcher !).
je crois que je vais être obligée de transporter mon extracteur quand je pars , comme je le faisais avant.
sinon, ça fait déjà un moment que je n'ai plus de crampes, d'infection urinaire, de froid jusque dans les os et ça c'est très agréable.
jus : pomme, fenouil, brocoli.
miam ô fruits : pomme, kiwi, 1/2 grenade.
déjeuner
salade verte
pâtes de riz
dîner
salade verte
lait de cajou + érable + psyllium.
miam ô fruits ; pomme + poire + kiwi.
déjeuner
salade verte
dîner
salade verte
soupe crue de navet.
miam ô fruits : pomme + poire + kiwi.
déjeuner dans les rues de Toulouse
3 mandarines et 2 bananes.
mélange de noix : 150g !!!!
dîner
salade verte + poivron
miam ô fruits : pomme + poire + 1/2 grenade.
déjeuner
salade verte + olives
crackers crus et 1 choco
3 mandarines
dîner
salade verte
salsifis cuits
mousse choco et crackers.
miam ô fruits : pomme + kiwi + 1/2 grenade.
déjeuner
salade verte
betterave
veau
poisson
cône
dîner partagé avec mon chien et mon chat :
des crevettes.
JUS : pomme, fenouil, carotte.
miam ô fruits : pomme + kiwi + 1/2 grenade.
déjeuner
salade verte
olives
avocat
gâteau Karine ( très mal dormi le soir)
dîner
crackers crus et thé.
jus : pomme + fenouil + carotte.
miam ô fruits : pomme + kiwi + poire.
déjeuner ( 1 heure de marche)
crackers + pâté + arachides ( je déraille).
dîner
rien
miam ô fruits : pomme + kiwi + 1/2 grenade.
déjeuner
carotte
mâche + roquette + champignons
pâté
dîner
2 kiwis et 1 banane.
